Онлайн консультации
психолога по видеосвязи
в Skype или Zoom
«Внутренняя Вселенная» – это центр психологической помощи
людям в сложных жизненных ситуациях. В одном месте вы
можете получить квалифицированную помощь опытных психологов.
👉 Консультанция-знакомство со специалистом - 1500 руб. 👈

Записаться на консультацию

Администратор свяжется с Вами и ответит на все вопросы

Практикующие
психологи

Опыт – краеугольный камень всех наших специалистов

Комплексная
помощь

Нам помогают проверенные юристы, педагоги, врачи

Полная
конфиденциальность

Мы гарантируем конфиденциальность и анонимность

Творческое пространство

Выходим за рамки теории. Создаем окружение и атмосферу

Онлайн помощь
психологов &
психотерапевтов

Наш центр собрал вместе специалистов разных направлений психологии и не только. Среди наших коллег - юристы, педагоги, медики. Идея работать коллегиально пришла вместе с пониманием и накопленным опытом сопровождения разводов, неурядиц в профессиональной сфере, проблем с детьми, старшим поколением.

В психологическом центре «Внутренняя Вселенная» вы получаете уникальную возможность найти все ответы на вопросы в одном месте.

Аналитический психолог Ко Евгения

Евгения Ко

Аналитический психолог, детский психолог, трансперсональный психолог

Евгения Ко

Аналитический психолог, детский психолог, трансперсональный психолог, сертифицированный тренер по холотропному дыханию

От специалиста

Сколько себя помню, вопрос «почему» был для меня самым любимым, он провоцировал меня на размышления, поиски ответов и причин. Эти поиски привели меня в психологию, но сам путь был долгим, из педагогики я пришла в консультирование, потом в трансперсональную психологию и, получив достаточный опыт работы с измененными состояниями сознания, это привело меня в аналитическую психологию Юнга. Мы все очень разные и порой трудно сохранить свою индивидуальность и при этом оставаться в гармоничных отношениях со своим окружением, в этих и многих других вопросах я помогаю разобраться.

Направления

  • Аналитическая психология
  • Психологическое консультирование
  • Основы групповой работы и индивидуального консультирования беременных женщин
  • Трансперсональная психология
  • Коучинг

Светлана Шпара

Аналитический психолог, семейный психолог

Светлана Шпара

Аналитический психолог, семейный психолог

От специалиста

Почти 20 лет назад я окончила программу профессиональной переподготовки в институте психологического консультирования "Теменос". Изучила различные методы работы - от психодрамы, арт-терапии, когнитивно-поведенческой психотерапии, семейной и групповой терапии, до - основ аналитической психологии и архетипического консультирования. Затем обучилась по двухлетней программе "Психологическое консультирование по К.Г. Юнгу". При владении различными методами психологического консультирования, Юнгианский анализ стал для меня основным подходом, позволяющим работать с широким спектром эмоциональных проблем и запросов клиентов, безусловно дающим психологический рост и изменение качества жизни.

Направления

  • Позитивная психотерапия
  • Психоаналитическая терапия
  • Трансперсональная психотерапия
  • Юнгианский анализ

Вячеслав Юферев

Телесно-ориентированный психотерапевт, психолог-консультант

Вячеслав Юферев

Телесно-ориентированный психотерапевт, психолог-консультант

От специалиста

Более 10 лет изучаю психосоматику и телесную терапию. За это время я понял, что тело наш союзник оно нам никогда не врёт. Каждая проблема в жизни человека это прежде всего плод его мыслей и действий. Негативные мысли приводят к болезни или неприятной ситуации. Почти всегда любую проблему можно решить на психосоматическом уровне. Я помогаю установить контакт со своим телом и подсознанием в результате вы научитесь лучше понимать себя и свои желания. Научу выстраивать свои границы во взаимодействии с людьми, комфортно для себя выходить из конфликтной ситуации.

Направления

  • Психосоматика
  • Телесно-ориентированная терапия

Инна Юдина

Аналитический психолог, психолог-консультант, педагог-психолог

Инна Юдина

Аналитический психолог, психолог-консультант педагог-психолог

От специалиста

Выбрать психолога не сложнее, чем ответить на вопрос о любимом времени года. Вы смотрите на фото слева, бегло читаете этот текст - 2 секунды и решение уже созрело! Возможно, вы пролистнёте страницу. Возможно, какое-то время благоразумно будете проверять моё образование, читать статьи и отзывы, но главное - вы уже в контакте, в мысленном диалоге с психологом. Мне остается терпеливо ждать вашего короткого сообщения. Нам точно хватит одной сессии, чтобы укрыться в безопасном центре эмоциональной бури, на второй - проясним путь эвакуации из опасной зоны, на третьей - решим идти ли нам в будущее вместе...

Направления

  • Арт-терапия
  • Личностно-центрированная терапия
  • Психоаналитическая терапия
  • Юнгианский анализ

Наталья Семёнова

Клинический психолог, психолог-консультант

Наталья Семёнова

Клинический психолог, психолог-консультант

От специалиста

Мне всегда были интересны люди, их внутренний мир. Этот интерес привёл меня в психологию. И я знаю, что для успешной работы очень важен душевный контакт с человеком. Я здесь, чтобы поговорить с вами о вас. Вы здесь, потому что сейчас по какой-то причине вам это нужно. Рада сопровождать вас на пути к желаемому состоянию, на пути перемен и поиска себя. И мне важно, чтобы в результате нашей совместной работы вы почувствовали себя легче и светлее.

Направления

  • Клиент-центрированный подход
  • Гуманистическая психология
  • Позитивная психотерапия
  • Клиническая психология
Аналитический психолог Фоминых Ирина

Ирина Фоминых

Педагог-психолог, детский психолог, арт-терапевт

Ирина Фоминых

Педагог-психолог, детский психолог, арт-терапевт

От специалиста

Мой профессиональный и, к счастью, взаимный роман с психологией длится уже более 20 лет. За эти годы встречи с чувствами людей, их горестями и радостями привели к понимаю того, что не существует универсального метода помощи. Являясь проводником на пути вопрошающего к самому себе, я научилась полагаться на свои чувства, квалификацию и опыт, а так же на самого клиента, особенно в выборе средств, которые дадут ему возможность в дальнейшем опираться на себя и слышать собственную Душу. Самый любимый метод моих маленьких и взрослых клиентов - это Метафорические Ассоциативные карты, в которых мы вместе находим ответы на вопросы и через которые обретаем новые смыслы

Направления

  • Психологическое консультирование
  • Метафорические карты
  • Групповая работа с детьми
  • Сторителлинг для подростков и взрослых

Внутренняя Вселенная
сейчас это –

12
Специалистов разного
профиля
> 1600
Проведенных сессий
и консультаций
> 900
Довольных
клиентов

Частые запросы к специалистам

Эмоциональное выгорание

"Не хочу ходить на работу"
"Меня не понимают в коллективе"
"Чувствую, что достоен большего"
"Не хочу общаться с людьми"
"Разочарование в компании, должности"

Кризисы

"Не могу, мне плохо"
"Не знаю как жить дальше"
"Я потерял смысл жизни"
"Кто я, зачем я живу"
"Жизнь проходит бессмысленно"

Семейные проблемы

"Как простить измену"
"Нет взаимопонимания"
"Не хочу разводиться"
"Ребенок не слушается"
"Не понимаю своего ребенка"

Страхи и тревоги

"Я постоянно переживаю"
"Боюсь перемен"
"Я плохо сплю"
"Мне кажется, что все
зависит от меня"
"Я все контролирую"

Мы также помогаем разобраться в причинах

  • Депрессии
  • Бессонницы
  • Психосоматических реакций
  • Грусти и тоски
  • Одиночества
  • Тревожности
  • Выгорания
  • Усталости
  • Стрессах
  • Конфликтов в семье
  • Неуверенности
  • Проблемах сексуальной жизни
  • Прокрастинации
  • Компьютерной зависимости
  • Анорексии

Форматы работы

Онлайн консультация
с психологом

Для взрослых
Экономия вашего время. Занимайтесь где и как вам удобно. Особенно, если вы ограничены в движении. Консультации проводятся по Skype или Zoom

Консультация-знакомство
со специалистом
2200 руб.
1500 руб. / 30 мин.

Вы познакомитесь со специалистом, расскажите о своем запросе, примите решение о дальнейшей работе. Консультация проводится в формате онлайн.

Этапы работы

1.

Знакомство со специалистом

Выбор психолога важный и ответственный момент. Для этого мы подготовили специальный формат онлайн встречи. Если Вы сомневаетесь подойдет ли психолог именно вам, то начните с этого этапа. Отправьте заявку на консультацию-знакомство.
  • Администратор поможет подобрать нужного специалиста под ваш запрос
  • Встреча проходит в Skype или Zoom около 30 минут, стоимость консультации 1500 руб.
  • Вы познакомитесь со специалистом и совместно примите решение о дальнейшей работе
2.

Установочные сессии

Если вы уже определились со специалистом, то следующим этапом начинается установочная сессия. Психолог и клиент знакомятся ближе, выбирают формат удобного взаимодействия. Происходит определение границ ответственности. Проясняется причина обращения, предшествующая история. Определяются к каким результатам необходимо прийти в процессе работы. Клиент и психолог привыкают к друг другу. Устанавливается более доверительно отношение.
  • Продолжительность периода установочных сессий индивидуальна
  • Стоимость одной встречи 3500 руб.
  • Встречи проходят очно или онлайн (Skype или Zoom)
3.

Психотерапия

На этом этапе в совместном взаимодействии психолога и клиента идет поиск решений сложных ситуаций, новых взглядов, эффективного поведения, подвергается ревизии прежний опыт. Психолог помогает разглядеть устаревшие защитные механизмы, иррациональные или потерявшие актуальность установки, создает условия для расширения восприятия и/или видения обсуждаемой ситуации.

В жизни клиента происходят постепенные изменения, закрепляется новый сознательно оцененный как положительный опыт, поддерживаются самодостаточность, самостоятельность и адаптивность личности

  • Продолжительность психотерапии и частота встреч индивидуальна
  • Пропущенные встречи оплачиваются, за исключением периода острого заболевания и/или заранее оговоренного отпуска
  • Изменение стоимости встреч как в большую, так и в меньшую стороны возможно исключительно при достижении соответствующих договоренностей сторон терапевтического альянса
4.

Завершение психотерапии

Психотерапия завершается, когда клиент и психолог понимают, что сложная ситуация разрешена, перемены очевидны, произошло освобождение от причин, мешающих жить в согласии с собой и/или окружающими. Сформирована возможность оценивать результаты и больше нет необходимости в помощи психолога.

Психотерапевт инициирует разговор с клиентом об исчерпании или серьезном уменьшении прежних симптомов, об изменении в лучшую сторону самочувствия, самовосприятия, взаимоотношений, самостоятельности в поддержании себя в адаптивном состоянии теперь и впредь без психотерапии.

  • Обычно период завершения и прощания длиться несколько сессий
  • При наступлении ситуации экстренного прерывания терапии обязательны 1-2 сессии для завершения терапевтических отношений
  • Не рекомендуется прибегать к помощи следующего психолога, если не было завершения прежних терапевтических отношений

Стоимость консультации

Индивидуальная

3500 руб. / 50 мин.

Разовая очная или онлайн сессия
с психологом. Для взрослого
или ребенка

Записаться

Парная, семейная

6800 руб. / 90 мин.

Разовая очная или онлайн сессия
с психологом. Для взрослых
или взрослый + ребенок

Записаться

Отзывы о нашей работе

  • „Был тяжёлый развод с мужем. Обратилась в центр за поддержкой. За время психотерапии обрела спокойствие, вспомнила о себе и своей собственной радости жизни. Благодарю!“
    Марина А.
  • "Уже со второго занятия с психологом понял, что внутри меня что-то меняется. И в лучшую сторону. Я стал спокойно реагировать на сложности в работе, нашел новые увлечения и цели..."
    Максим
  • „Во время глубокой постродовой депрессии обратилась к Евгении Ко. Вытащила меня из тяжелейшего состояния, вернула вкус к жизни. Мягко, через разговор помогла снова найти себя...“
    Вера Щ.
  • "Сейчас работа с психологом становится нормой для человека который следит за своим эмоциональным здоровьем. Моя работа связана с большой ответственностью и я стал легче переносить нагрузку и добиваться лучших результатов в делах..."
    Сергей А.
  • „Теперь я спокойно проживаю и отпускаю эмоции. Замедляюсь когда нужно и не делаю поспешных выводов. Работа с психологом - это мой вид медитации.“
    Юлия И.
  • „Благодарна специалистами ВВ, которые помогли в сложной жизненной ситуации. Которая в свое время казалась неразрешимой. Спасибо за чувство глубокой поддержки и обретение своей внутренней опоры....“
    Ирина М.

    Мы работаем онлайн

    Выберите удобное для вас время работы со специалистом и оставьте заявку на сайте или по телефону +7 995 230 58 58

    Вопросы и ответы

    Что такое психотерапия?

    Смысл слова «психотерапия» - лечение души. Психотерапия существует уже очень долго, с тех самых пор, когда человек почувствовал необходимость душевного общения с другим человеком. Иногда чтобы почувствовать себя легче достаточно просто поговорить с близкими. Но, к сожалению, не всегда можно обратиться к семье и друзьям, и не всегда они в состоянии оказать поддержку. Тогда необходимо задуматься о профессиональной помощи.

    Помощь и поддержка могут понадобиться в разных ситуациях - в периоды жизненных кризисов, при травматических событиях, а также если вы испытываете симптомы, которые снижают качество вашей жизни.

    В определённые периоды по разным причинам каждый из нас может нуждаться в помощи. И в таком случае - обращение к специалисту может быть очень важным и своевременным решением.

    Как работает психотерапия?

    Психотерапия - это процесс, это работа, в результате которой происходят изменения в состоянии человека при поддержке терапевта.

    Существует множество разных направлений психотерапии, отличающихся техниками и подходами к решению вопроса клиента. Иногда для наилучшего результата необходимо объединить несколько техник и стратегий. Здесь всё очень индивидуально. Каждый из нас проходит свой личный, уникальный путь, и поэтому нет одного метода и одного рецепта.

    Для успешной работы важно найти специалиста, с которым сложится эмоциональный контакт, с которым вам спокойно, и которому сможете доверять. Однако, это не значит, что терапевт будет давать советы или подсказывать какие-то решения. Этот человек окажет поддержку и направит вас к тому, чтобы найти ваш собственный ответ на поставленный вопрос. При этом психотерапевт остаётся достаточно твёрд, потому что это может быть важно для создания среды, необходимой для решения вашей проблемы.

    Важно понимать, что даже самому высококлассному специалисту будет сложно помочь человеку, у которого нет желания измениться. Поэтому, пожалуй, самым главным условием успешности психотерапии является желание клиента изменить свою ситуацию и прикладывать для этого усилия.

    В чём отличие психолога от психотерапевта, психиатра, коуча, психоаналитика?

    Все эти специалисты работают с психическими процессами человека - это множество различных процессов, протекающих как в нашем сознании, так и в бессознательном. Отличием является - спектр проблем, с которыми работают специалисты, а также подходы и методы работы.

    Психолог имеет высшее психологическое образование и занимается оказанием психологической помощи психически здоровым людям. Область деятельности психологов достаточно обширна - научные исследования, работа в школах и дошкольных учреждениях, консультирование, работа с персоналом в организациях. Также есть клинические психологи, которые имеют специальную подготовку, позволяющую работать с широким кругом проблем, связанных с психологическими состояниями и здоровьем.

    Психиатр - специалист с высшим медицинским образованием. Его сфера деятельности - работа с людьми с теми или иными психическими расстройствами. Использует преимущественно медицинские средства лечения.

    Психотерапевтом может быть как врач-психиатр, прошедший дополнительную специализацию по психотерапии, так и психолог, получивший психотерапевтическую подготовку помимо базового образования. Работает с проблемами психологически-здоровых людей - стрессами, паническими атаками, депрессиями. Может оказывать помощь как словом, так и медикаментозными средствами.

    Психоаналитик наряду с медицинским или психологическим образованием имеет дополнительную подготовку в психоанализе. Это специалист в области глубинной психологии, помогающий пациенту расширить представления о самом себе, выявить важные факторы психологического поведения человека. Психоанализ отличается особенностью взаимодействия аналитика и клиента, длительностью терапии.

    Коуч - человек, имеющий специальное образование в сфере коучинга. Коучинг направлен на решение актуальных задач человека, работа нацелена на достижение конкретного результата. Коуч работает в категориях настоящего и будущего - где человек находится сейчас и какие изменения хочет видеть в будущем.

    Как долго нужно посещать психотерапевта?

    Продолжительность работы зависит от того, с каким запросом обращается клиент, от его желания работать и комфортного темпа. Иногда проблему удаётся решить за несколько встреч, в других случаях потребуется достаточное длительное время - до нескольких лет терапии. Часто бывает, что клиент приходит с одной проблемой, а в процессе обнаруживаются новые, также нуждающиеся в проработке. Поэтому вопрос о продолжительности терапии решается в ходе работы, клиент обычно сам чувствует, когда ему следует завершать личную терапию. Показателем является улучшение состояния и способность самостоятельно, без помощи терапевта, справляться со своими сложностями.

    Вне зависимости от запроса стоит настраиваться на длительную работу. Даже если поначалу в процессе психотерапии важно снять остроту актуальной проблемы, в дальнейшем появляется возможность поработать и с «хроническими» проблемами (например, повторяющиеся сложности в отношениях или на работе), исследовать себя, выйти на новые грани честности с самим собой. Новые запросы неизбежно формируются во время работы, и это влияет на сроки терапии. Но остановиться можно в любой момент, а вот нужно ли — решать вам непосредственно в процессе. И верное для себя решение тоже поможет принять психотерапевт.

    Как часто нужно встречаться?

    Обычно встречи происходят раз в неделю. Но в зависимости от состояния и запроса клиента могут быть чаще - если требуется более интенсивная работа.

    Что получу в результате?

    Результатом работы будут внутренние изменения клиента, которые отразятся и на его внешней жизни. Так как терапевт всегда исходит из того, что каждый человек индивидуален, уникален и обладает всеми необходимыми ресурсами, то в процессе работы человек учится эти ресурсы осознавать и использовать. Поэтому гарантированными результатами будут повышение осознанности, укрепление внутренних опор, умение поддержать себя в сложных ситуациях, улучшение эмоционального состояния.

    При этом если человек обращается с конкретным вопросом, например с таким симптомом, как панические атаки, то в ходе терапии он научится самостоятельно справляться с этим состоянием.

    Сколько стоит психотерапия и почему?

    Диапазон стоимости очень широкий. Нижняя граница сейчас от 1500 рублей за 30 минутную сессию знакомство со специалистом, верхняя же практически отсутствует и зависит от согласия в этом вопросе психолога и клиента. Цена сессии у разных специалистов зависит от таких факторов, как квалификация, опыт работы, затраты на личную терапию и супервизии. На данный момент цена сессии большинства наших специалистов составляет 3500 рублей.

    В любом случае, клиенту следует исходить из своих возможностей - определите, сколько вы готовы вкладывать в себя сегодня, и приступайте к поиску своего специалиста.

    Как проходит сессия?

    Если сессия очная, то вы встречаетесь с психологом в его кабинете в назначенное время. Обычно сессия длится 1 час, иногда 1,5 - 2 часа, в зависимости от того, как работает конкретный специалист.

    При онлайн консультировании для общения используется любая удобная платформа (Skype, Zoom). Здесь важно, чтобы у клиента было своё отдельное пространство, где он мог бы чувствовать себя спокойно и в безопасности.

    Если вы волнуетесь перед встречей с психологом - поверьте, это естественно и абсолютно нормально, ведь вы будете говорить о сокровенном и важном для вас с незнакомым человеком. Когда во время встречи почувствуете поддержку и принятие со стороны психолога, волнение и тревога уменьшатся. Перед встречей подумайте, с чем бы вы хотели поработать, что получить в результате. Задавайте психологу вопросы и озвучивайте просьбы.

    Всё, что я скажу, останется между нами?

    Конфиденциальность - важнейший этический принцип работы психолога. Это необходимое условие для безопасного и глубокого терапевтического процесса.

    Остались вопросы?

    Напишите нам в любой из удобных вам мессенджеров
    или в онлайн-консультант на сайте. Мы обязательно ответим!
    Разработано – ЭФФЕКТ ИДЕИ

    Все права защищены. Копирование материалов сайта без указания активной ссылки запрещено.